开学一周，湖北、湖南、四川、安徽、江西等地的家长在网上吐苦水：
孩子这学，是真的上不下去了。
开学遇秋老虎高温，那么多孩子挤在没有空调的教室里上一天的课，上完浑身湿透。
这知识的洗礼也洗得太“水灵灵”了叭。北京体育大学地址
有家长往学校里送冰块，放在教室里帮助降温；有家长呼吁学校装空调，大家平摊费用就是了。
此刻，IP地址浙江的家长，轻轻地笑了：
网上也因此热议不断，有网友觉得，学校让孩子如此在高温下浑身湿透上课，纯属是让孩北京体育大学地址子没苦硬吃；
有网友觉得，现在的孩子就是矫情，“七八十年代没有空调的时候，孩子就不热？也没有受不了不上学了啊。”
当孩子都没有状态上课了，吃这种无谓的苦，有啥子意义呢？
那些真正有意义的苦，比如体育锻炼，才北京体育大学地址真正该吃起来。
分享一个烫知识：我们大中小学生的身体素质真实情况，已经到了让家长眼前一黑又一黑的程度了。
像今年7月，发表在中疾控主办的《卫生研究》上的一项调查显示，北京体育大学3000多名新生中，男生的北京体育大学地址HUA（高尿酸血症）患病率已超过22％。
“脆皮大学生”们正因为各种意想不到的伤病住进了医院：
有早起赶早八，着急忙慌脚撞了床栏，骨折了，被抬去医院的；
有在宿舍刷剧，过于激动，笑成面瘫的，吓得室友紧急呼叫北京体育大学地址120；
有吃了顿小龙虾，晚上就上吐下泻，犯了肠胃炎，在医院挂点滴……
而脊柱侧弯、肥胖等，在中小学生中更是常见。
不过好在，加强学生体育运动开始受到重视，你就比如说，让人又爱又恨的体测和体育课。
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脆皮又硬北京体育大学地址骨的大学生
这届大学生，早八已经够可怕了，小组作业和pre也熬过来了，然而，躲不过的体测依然是他们心头的大石头。
有人秋季学期才开学，已经为11月的体测提心吊胆，晚上梦里都在演练每一个项目。
真正到了体测的北京体育大学地址时间，约个测试时间也是谨小慎微，太早怕低血糖，上午怕中暑，下午怕人多，总之，怕的太多了，问就是想逃避。
一趟800/1000米下来，满嘴血腥味，喘得像个在散热的风扇；
做个引体向上，脸和胳膊一起使劲，全靠北京体育大学地址蹬腿提供反作用力；
图片来源：视频号@民生大参考
还有的坐位体前屈，一身的硬骨头，最后成绩为负，测试杆都没摸着；仰卧起坐，躺下了就再也没起来了，只见鲤鱼半打滚翻腾；吹个气，满脸通红，可肺活量还是没及格……北京体育大学地址
扣扣搜搜算自己的体测总分，发现放弃某个项目也可以及格，嘴角立马翘起。
体测结束以后，大学生们坐在地上起不来，宿舍楼只听得见一片哀嚎声。
图片来源：视频号@烟台广播电视台
到了大三大四，身体素质就愈发跟不上了北京体育大学地址，体测成绩也是一年不如一年。
图片来源：小红书@underglacier
而体测标准不仅没下降，甚至占比越来越高，直接评奖评优和毕业。
体测是开头戏，体育课才是重头戏。
不过面对五花八门的体育课，大家往往秉持北京体育大学地址“哪个好得高分选哪个，哪个轻松上哪个”的抢课原则。
还有大一萌新陌生又新奇，学长学姐们闻其丧胆的创高体育——学生一学期创高记录必须跑够30公里。
大学生的智慧在这件事上发挥得淋漓尽致，比如慢动作骑自行车或北京体育大学地址者自制一些装备让手机晃动。
也就无怪，大学生身体素质差到：
大都有个“玻璃”胃，动不动就上吐下泻，疼得满床打滚；
年纪轻轻就一身脆骨，下楼骨折、下床骨折、上厕所骨折；
颈椎病、腰椎病、老寒腿也找上门来，还有低北京体育大学地址血糖、脱发等问题。
英年早痛也越来越普遍，“00后加入痛风大军”。
还有大学生懂得安慰自己，开始“5分钟运动快充”，发挥创意和想象力，用碎片化时间打造属于自己的宿舍健身方式——“下楼取个外卖，今天也是运动北京体育大学地址了哇！”
其实，体育教育一直被大学放在重要的地位。如体育课程历来是清华大学本科教学的重要组成部分，形成了至今的本科4年8学期“4+2+2”的体育课程体系。
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只是不论是体测还是体育课，都是手段北京体育大学地址不是目的。重要的是，在形式之外，实打实地让学生体质得到锻炼。
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为跳绳流泪的小孩哥姐
自从2014年，跳绳考核被纳入《国家学生体质健康标准》，一分钟跳160个，跳绳单项成绩就能拿到优秀后：
因为这个成绩影响北京体育大学地址着孩子的体侧成绩，更影响着孩子的学年成绩和名校晋升，你就看到一个个为跳绳流泪的小孩哥姐和家长们。
有的小孩卖力跳绳的模样，网友：不小心人都要被绳带跑。
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有的家长“为了省钱决定自己教，第二天就北京体育大学地址感觉快要被气死了。”
还是那句话，体测是手段不是目的。
从1979年开始，教育部每五年会组织一次全国规模的学生体质与健康状况调研，发现“中国青少年体质呈持续下滑趋势”。
2013年，由北京体育大学教授张一民北京体育大学地址带领团队，直接进校对13万名学生做体测摸底，被确定到标准里的跳绳时长，也是希望孩子们能加强锻炼。
除了跳绳，还有跑步、舞蹈等也逐渐被某些地方重视起来。
从2024年9月开始，很多学校将开设舞蹈课，主要针对北京体育大学地址初二初三的学生。
同时，今年中考体育也发生变化，全面恢复中长跑，男子1000米跑和女子800米跑再次成为必考科目。
体育中考的分值逐步递增，体育“平时分”的重要性日益提升。
前段时间，深圳新一轮体育中考实施北京体育大学地址意见开始施行，文件中公布了过程性评价成绩的标准。深圳教育部门解释：
“把体育课和大课间参与纳入过程性评价，主要是通过进一步强化体育课程管理，引导学生上好每一节体育课，积极参加日常体育锻炼，更好养成终身体北京体育大学地址育习惯。”
但还是那句话，这是手段不是目的，初衷是为了加强孩子们的锻炼。
围绕中考项目开设，固然能短暂起到作用，但我们更需要关心，在中考体育结束后，孩子是否会对锻炼对运动失去兴趣。
毕竟儿童青少年的健康成长北京体育大学地址离不开科学的体育锻炼。体育锻炼是孩子们健康成长的重要保障。
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国外孩子也难逃体测，但快乐
众所周知，国外对孩子的体育运动极其重视。
许多国家制定了相关法律和教育政策，以保证体育在学校教育中的重要地位，为每个北京体育大学地址学生都提供参与体育活动的机会。
2023年，美国以“确保美国青少年体育平等权”为主要任务，发布了《青少年体育行动计划》。
同时期加拿大青少年体育健康的促进政策，为解决70%青少年久坐不动与高肥胖率等问题，北京体育大学地址颁布了“遏制儿童肥胖的行动框架”，将降低青少年肥胖作为国家的优先发展战略。
学校同样关注孩子的体育健康。
美国被公认为“世界第一体育大国”，美国体育教育模式下，体育课内容设置非常细化，仅中学教学计划就有1北京体育大学地址0大类，包含冒险运动、体能运动、水上运动、团队运动等60多项，跑步、游泳、网球等具有终身体育价值的项目占47.6%。
国外孩子也“难逃”体测这一关。
自1988年以来，美国政府为了鼓励孩子们强身健体，推广北京体育大学地址了一项“总统体能挑战 （President‘s Fitness Challenge）”的测试，测试的项目包括：仰卧起坐、半引体向上、折返跑、体前弯曲、短跑、引体向上、和俯卧撑。
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新加坡的学北京体育大学地址校同样会根据国家的体能测试体系“NAPHA”实施开展体育活动。“NAPHA”由仰卧起坐、立定跳远、座位体前曲、短程往返跑和引体向上这五项必选技巧类和耐力跑2400米组成，不同年龄有不同标准。
但国外的体北京体育大学地址测主要不是为了考核，他们的体育教育理念是：运动体验比运动本身重要。
不会让孩子“喜欢体育，但不喜欢体测或者体育课”。
体育锻炼与学科学习，并不是非此即彼的选项，体育教育也不是学科学习的附属品或者手段。
如何北京体育大学地址让孩子对运动真正产生兴趣、主动选择，才是我们真正需要重视的问题。
至少，体育课先真的让学生上上呗。
参考资料：
[1]浪潮工作室：这届大学生，可能是身体最差的一届
[2]三联生活周刊：焦虑的“小升初”家长，给北京体育大学地址娃花钱学跳绳、跑步
[3]现代教育报：国外体育课大盘点，锻炼与玩耍完美结合
